"לפעמים יכול האדם לבחור לעצמו ולסמן לציפור אילו מפתחות לסובב ואילו מגרות לפתוח. ולפעמים זוהי הציפור שמחליטה בשבילו" מתוך "ציפור הנפש" מאת מיכל סנונית.
במהלך כתיבת התזה שלי, שעוסקת בסוגיית השיח אודות הפרעות נפשיות בין הורים לילדיהם/ן, הופתעתי לגלות, שבקרב רוב המרואיינים/ות ההפרעה הנפשית התפרצה בשלהי שנות ה-20, בעקבות מאורע משנה חיים, ולאו דווקא בגיל צעיר יותר ומטלטל לא פחות. במקביל, כעובדת סוציאלית (MSW), גם הפגישות עם המטופלים/ות עוררו את סקרנותי להמשיך לחקור ולהעמיק כיצד סל הכוחות הנפשיים, החוויות שצברנו והסביבה בה התפתחנו משפיעים על דרכי ההתמודדות שלנו עם אירועי חיים משמעותיים.
בחבורת העניין נדון באסטרטגיות התמודדות שונות, נבחן את אופיין והשפעתן על חיינו, וננסה לגלות האם הן מיטיבות עמנו, והאם ניתן לשנות או לשפר אותן.